2021年10月16日
八ヶ岳倶楽部の森で、リトリートを始めることにしました!

DSC04107.jpg 標高1360Mの八ヶ岳倶楽部では、少しずつ紅葉が始まってきています。緑、黄、赤色が混じり合う森の風景が日ごとに変化していくのを感じつつ、秋が深まるのを楽しみに過ごす日々です。

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この10月より、

私、柳生直子の森のツアーをバージョンアップして、「森のリトリート」として開始することになりました!倶楽部の美しい四季折々の写真もふんだんに盛り込んで製作しましたので、ご覧いただけたら嬉しいです。

http://www.yatsugatake-club.com/retreat/

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そして、日常の喧騒から少しだけ離れて、自然と繋がり、自分を感じ、見つめる時間が欲しいなと思ったら、ぜひ参加しにいらしてください。

ご縁ある皆様と、森を歩くことを楽しみに、八ヶ岳倶楽部でお待ちいたします。


*ご予約の場合は、リトリートのページで「予約する」をクリックして手続きをお願いいたします。

                                              プログラム内容

Program
"自然と繋がり、自分を感じ、見つめる"

                                                          1、八ヶ岳倶楽部のリトリート(大人/中学生以上向け)

森に入りながら五感を使う体験を通して自然と繋がり、
森林安息で森と一体感を味わい自分を感じ、みつめる、という流れで構成しています。

タイムスケジュール*参加者の様子や季節や天候により、内容は変更します。

13:00
自己紹介シート記入(参加者の皆さんの様子を簡単に伺って、当日のガイドの参考にさせて頂きます)
13:10
ガイド自己紹介
13:15
ストレッチで体をほぐす
13:20
出発
始めは、森林セラピーや森での体験を取り入れたプログラム。まずは五感を使って散歩を楽しみながら、少しずつ自然に馴染んでいき、時には森での作業やアクティビティを行い、年に数回は森ヨガを開催します。例)森の木々の香りや木肌の感触を楽しむ。木の剪定作業や枝運び、スズメバチトラップ作り、落ち葉掻き、枝拾いや薪や木っ端作り、焚き火準備。
15:00
地面に寝転がって、森林安息の時間。ガイドの誘導により森との一体感を感じながら、深いリラックスの時間を持ちます。 その後は、森の中で簡単なお茶タイム。
自分自身の内面を見つめるワークなどをやりながら、リトリート終盤へ。
16:00
レストランに戻り、そのままフィードバック&ティータイム。
16:30
終了
                                                                      日程
2021年10月24日(日)、11月20日(土)、12月11日(土)*12/11は、前半森ヨガとなります。
時間
13:00〜16:30
料金
お一人さま6,000円(税込、レストランでのお茶と手作りケーキ付き)
定員
7名

※2022年の日程は調整中、お問い合わせ下さい。

                                                  2、ファミリーリトリート(幼稚園児/小学生/家族向け)

"自然と繋がる感性を育てる"を目的にプログラム構成します。
自然の中で身体で感じる体験を通して、子ども達の感受性を豊かに、そして大人の皆さんにも懐かしい感覚を思い出して頂けたらと思います。

*子ども達には、倶楽部の森のちびっこスタッフになってもらい、五感を沢山使いながら森を歩き、遊びも入れつつ、作業のお手伝いもしてもらいます。

*保護者の方は、必ずお一人様以上のご参加をお願い致します。お子様と同じ体験を共有することによって、リトリート後にも共通の話題で楽しんでもらえたら嬉しいです。

主なスケジュール(秋の例)*季節や天候により内容を組み立てます。

10:00
ガイド紹介と参加者自己紹介
10:05
ストレッチ
10:10
森へ
葉っぱや木の香りを嗅いだり、紅葉の葉っぱやどんぐりやいが栗を拾いながら歩きます。枝や剪定した木をのこぎりで切って運ぶ森の整備作業、谷底への枝投げや木登り、きのこ探しなど。
10:40
森の中で、寝転がって森林安息。森に抱っこされるようなリラックス時間を過ごします。
11:00
焚き火鉢で、火起こし。大人の方にも手伝っていただきます。焼きマシュマロをします。(または時間があれば焼き林檎か焼き芋)
11:30
終了
                                                                      日程
2021年10月24日(日)、11月20日(土)、12月11日(土)
時間
10:00〜11:30 
料金
お子様一人 3,000円 フルーツティー(小)チケット付き
お二人目から 1,000円
大人の方 1,000円(最低1名様以上でお願いいたします)
3歳以下 無料
定員
二家族まで

※2022年の日程は調整中、お問い合わせ下さい。

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